Yoga en plein air aux Jardins en Terrasses de Plombières-les-Bains – été 2026
La nature a toujours eu une place importante dans ma vie. C’est d’ailleurs l’une des raisons qui m’a fait choisir de vivre dans les Vosges. J’aime être dehors entourée d’arbres, entendre l’eau des rivières couler, le chant des oiseaux,…
Mais je sais aussi que, dans nos vies bien remplies, ce n’est pas toujours facile de trouver un vrai moment pour soi. Entre le travail, la famille, les enfants, les activités et tout ce qu’il faut penser au quotidien. On peut avoir besoin de faire une pause, même en vacances.
C’est exactement ce que j’avais envie de proposer cet été avec mes séances de yoga en plein air à Plombières-les-Bains. Sortir de ma salle de yoga et emmener la pratique sous la halle des Jardins en Terrasse.
Pourquoi les Jardins en Terrasses ?
Ce qui me plaît dans cet endroit c’est le calme. On est sur les hauteurs de Plombières-les-Bains, au milieu de la nature, avec la ville en contrebas et la forêt autour.
Regarder le tumulte de la vie, l’agitation de la ville tout en étant soi-même dans un endroit calme, je trouve que ça fait du bien. C’est un sentiment à part qui dit « rien ne peut vraiment m’atteindre ici ».
Et si on allie ça au yoga ! Alors waouh !
Quelle sorte de yoga ?
Le yoga que je propose est volontairement doux et pour débutant(e). Ça serait contre-productif dans un endroit pareil de faire du yoga ultra dynamique et puis la vie nous fait assez courir, non ?
Donc pas besoin d’être souple, ni d’avoir déjà pratiqué le yoga.
Comme ce sont des séances en petit groupe, je peux vraiment adapter les postures en fonction de chacun(e). Pour que chaque personne se sente à l’aise, et finisse le plus détendu possible. Car c’est ça le but.
Le Shavasa.. quoi?
Pour moi, toutes les postures de yoga mènent à cette posture finale: le shavasana, où l’on s’allonge et où l’on ne fait plus rien. Tu as juste à te laisser porter par la voix de ta prof de yoga préférée, qui t’invite à te détendre au maximum.
N’est pas ce que l’on attend tous au fond ?
Laisse-moi te de donner un avant-goût :
Imagine être allongé, avec une légère brise qui effleure ta peau, le chant des oiseaux en musique de fond et au loin le bruit du tumulte de la vie. Mais tu n’y accordes aucune importance car tu es dans un état de flottement, où rien n’a vraiment d’importance à cet instant et où tu ressens un état de calme et de paix intérieure.
Ça à l’air chouette non?
Et si tu commençais le samedi matin par te faire du bien ?
Si tu habites à Plombières-les-Bains, Remiremont, les environs ou même que tu es en vacance dans la région, et que tu as envie de t’offrir ce moment, vivre l’expérience du yoga en plein air, alors je serai ravie de t’accueillir.
Yoga en plein air sous la halle des Jardins en Terrasses de Plombières-les-Bains.
Du 4 juillet au 29 aout
Tous les samedis matin de 10h à 11h
Pour débutant(e)
15€ par personne
